Der Kurs ist perfekt für dich, wenn du...

• gerne tanzt & dich in deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlen möchtest!
• deine Beckenbodenmuskulatur stärken möchtest - genussvoll, relaxed, und ohne lästiges Pflichtgefühl
• deinen Körper tanzend kräftigen & in der Schwangerschaft beweglich bleiben willst
• wissen möchtest, welche Bewegungen deines Beckens unter der Geburt ganz besonders hilfreich sind
• dich mit Spaß & Leichtigkeit in kurzen und effektiven Tanz-Beckenboden- Sessions auf die Geburt vorbereiten möchtest

Was dich im Video-Kurs erwartet:

• 4 dynamische Tanz-Flows (je ca. 30 Min)

Afrokreis Hüfte I Großer Hüftkreis I Liegende 8 I Schleifen

• 4 wohltuende Beckenboden-Flows (je ca. 10 Min)

Slow & relaxed Bellydance I Beckenbodenübungen im Sitzen I Wohltuendes Tanzen im Vierfüßlerstand I Tanz-Meditation für innere Ruhe & Vertrauen

• Bonus: Meditation "Verbinde dich mit deinem Baby"
• Zahlreiche Tipps & Anleitungen für die hilfreichsten Bewegungen unter der Geburt

Starte jetzt deine Reise...

zu mehr Wohlbefinden & innerer Stärke für deine kraftvolle Geburt!

 

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Alternativ ist auch die Bezahlung per Paypal oder Überweisung möglich, schreibe mir hierfür gerne eine Mail an info@bauchtanz-am-inn.de und ich schicke dir die Daten zu.

  

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